愛教大のトラックを貸し切り、練習を行いました。天気も良く、参加者も20名近く集まってくれたので、賑やかに楽しく練習できました。

トラック内の芝生を使って、変形ダッシュでウォーミングアップの後、中学生はペース走＋200mを3本、ボールトレとシャフト補強。小学生は芝生ジョグの後、1000mを走り、その後は、スターティングブロックを使ってみたり、ボールトレをしたり、トラックでリレーをしたり、練習後おかわりケイドロをしたり、たっぷり元気に身体を動かしました。

やっぱりたくさんの人と走ることは、本当に楽しいと実感しました。参加してくれた皆さん、ありがとうございます！

２９日(祝月)も愛教大で練習します。皆さん、ご参加待ってます！