この日も、余裕あるペースでペース走でした。その後は、軽めのシャフトを使って上半身を強化するトレーニングを行いました。

先日大会が行われましたが、オレンジに定期的に練習に来てくれている子は練習の成果が確実に結果に表れているように感じました。
やはり継続は大事ですね。




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４月29日（月祝）は１0：００～13：００で愛教大の陸上競技場を貸し切りました。ウェーブスタジアムのようなオールウェザートラックです。参加者は、利用料一人３００円いただきます。みなさんぜひ来てください。

幅跳びや高跳びなどの設備も利用可能です。中学生以下は、保護者が付き添えば、自主練習に使っていただけます。中学生以上は短距離走なら、コーチに報告してくれれば保護者の付き添いなく種目の練習可です。事前に山嵜コーチに連絡ください。

また、オレンジランニングクラブのメンバー以外でも、利用料を払っていただければ、使用していただいて構いません。ただし、ケガや事故のときに責任はとれませんので、中学生以下は、必ず保護者かそれに代わる大人が付き添っていただける場合に限ります。もし、利用希望者がいれば、事前に山嵜コーチに連絡ください。