この日は、公園内の芝生コースを使って、余裕あるペースで走りました。シーズンが始まり疲れが溜まりやすい時期ですので、オーバートレーニングに注意です。

ですが、余裕を持った練習でも、動きづくりや、補強など、基礎基本を継続しているメンバーは確実に力がついてきています。

宣伝①
Tシャツのデザイン絶賛募集中です。５月１７日までに山嵜コーチにデザイン用紙を出してください。まだ、用紙がない人はホームページからダウンロード可です。もちろん応募は自由です。すでに何名か出してくれています！

宣伝②
５月12日(日)は大府市みどり公園で、朝7時半から練習です。普段あまり走らないアップダウンのあるコースで、走ります。よければ一緒に走りましょう！