この日は、いつもと気分を変えてトラックを走るのではなく、芝生でサーキットトレーニングを行いました。

80mくらいのダッシュ→筋トレ→ダッシュ→筋トレを繰り返すハードメニューです。短い時間で、心肺機能を鍛えることができました。

⭐︎連絡
来週は13日(火)のみ練習を行います。16日からの刈谷のお祭りの準備のため、競技場などで準備が行われるからです。
13日は競技場使えませんが、公園内で練習します。競技場入り口前に19時集合。参加者も小学一年生から可とします。